Umivajte lice svakog jutra i večeri proizvodom za čišćenje koji je prilagođen vašem tipu kože - izbegavajte trljanje jer ono može dovesti do iritacije i oštećenja kožne barijere.
Godine su samo broj
Ulaskom u menopauzu život ne staje, jer srednje doba donosi zrelost, samouverenost i svest da je sve moguće
Period života kroz koji prolazi svaka žena, perimenopaza i postmenopauza individualno je iskustvo, i svaka ga doživljava na svoj način. Kako se ne bi narušio kvalitet svakodnevice, važno je spremno dočekati srednje doba, jer u suprotnom može uticati na raspoloženje i izazvati zabrinutost u vezi sa psiho-fizičkim zdravljem, pa i lepotom. Perimenopauza označava fazu pre menopauze i odnosi se na vremenski period tokom kojeg žensko telo pravi prirodni prelaz u menopauzu. Prvi znaci menopauze najpre se mogu primetiti na koži, sa čim se godišnje suoči dvadeset pet miliona žena. Jedan od problema je taj što mnoge žene osim što teško prihvataju simptome starenja, o tome i nerado govore sa svojim partnerom i bližnjima.
Žene teško priznaju da su u perimenopauzi i često koriste istu negu kao i u dvadesetim i tridesetim, što nije dobro, jer koža traži drugačije sastojke s obzirom na hormonske promene.
„VICHY” KAO VODEĆI BREND u oblasti nege zrele kože, već dve decenije posvećen je razvijanju najsavremenijih rešenja u svrhu očuvanja zdravlja kože i prevenciji prvih znakova starenja. Neovadiol linija preparata osmišljena je upravo za negu kože u periodu perimenopauze i postmenopauze. Efikasnost Neovadiol preparata ogleda u tome da koža ponovo izgleda punije, željenih kontura i zdravog sjaja, a delotvornost proizvoda je klinički dokazana.
„Žena je na najženstvenija u ovom periodu, jer konačno može da se posveti sebi.”
Ukoliko su edukovane i informisane, ulazak u perimenopauzu nije nikakav bauk, jer to je životni period kada žene iskazuju svoj pun potencijal, što potvrđuju mnoge stvarne žene, poput voditeljke Milice Gacin, brend-ambasadorke Neovadiol kampanje. Ona je sa nama podelila svoje iskustvo: „Žena je na najženstvenija u ovom periodu, jer konačno može da se posveti sebi u potpunosti. Zbog toga mi je nejasno zašto se ovaj period posmatra kao kraj. Sada imam veliko samopouzdanje, osećam se slobodno i sposobna sam za svako rešenje. Ispunjena sam i zadovoljna.” Posvećena je edukaciji, te kao autorka projekta „Menopauza - Moje najbolje godine” pruža podršku ženama u srednjem životnom dobu, organizuje besplatne radionice za žene u gradovima Srbije, s porukom da menopauza nije kraj, već početak novog kvaliteta života.
POMOĆ STRUČNJAKA - Pored kreiranja efikasnih proizvoda, brend Vichy je angažovan i na edukaciji, svestan da svaka žena na svoj način prolazi kroz menopauzu i da je neophodno o tome otvoreno razgovarati. Zato Vichy okuplja stručnjake različitih profila i nudi ženama pomoć kroz razmenu iskustava i odgovora na pitanja koja imaju. Pored Facebook grupe, brend Vichy sada već tradicionalno putem svoje web stranice MenoTalks otvoreno govori o temi koja je vrlo važna za svaku ženu, a o kojoj se nedovoljno priča. Menopauza je period u životu svake žene i zahteva podršku kako bi se prebrodile krize, prihvatile promene i prevazišli potencijalni problemi. Pristup je potpuno holistički jer Vichy shvata koliko je važno da se žene dobro osećaju u svom telu u ovom izrazito ostljivom životnom dobu. Budite slobodne i sa svojim najbližima otvoreno razgovarajte o svemu onome što vas muči, jer će vas tako bolje razumeti i dobićete podršku. Pokrenite lavinu emocija, jer pokazati osećanja nije slabost. Naprotiv, to je snaga kojom se osvaja svet.
ŽIVOT BEZ IZNENAĐENJA
Najčešće nedoumice žena u perimenopauzi i postmenopauzi pojašnjava ginekolog
Kako biste lagodno prošli kroz period perimenopauze i postmenopauze dobro je konsultovati se sa svojim lekarom, odnosno dermatologom, farmaceutom, psihologom, u zavisnosti od problema koji vas muči. Ovog puta, na najčešća pitanja koja muče mnoge žene, odgovara nam ginekolog.
Noćno znojenje - Jedan je od prvih znakova deficita estrogena. Zapravo, noćna znojenja su valunzi koji nastaju zbog poremećaja termoregulacijskog centra u mozgu. Oni se javljaju noću i obično probude ženu, nakon čega sledi osećaj hladnoće, često remete san i uzrokuju jutarnju pospanost i umor tokom celog dana.
Tokom perimenopauze valunge ima oko 25% žena, a u menopauzi 50-75% žena. Preporučuje se spavanje u hladnijoj prostoriji, a najbolji rezultati postižu se primenom hormonske terapije, kombinacijom estrogena i progesterona, koji otklanjaju valunge i noćno znojenja već nakon dve do tri nedelje terapije.
Vaginalna suvoća - Reč je o simptomu koji se javlja kod više od 90% žena pet godina nakon menopauze, a može se javiti i posle porođaja, kod upotrebe oralne kontracepcije, kod različitih oblika amenoreja ( izostanka menstruacije u reproduktivnoj dobi ) i kao posledica je nedostatka estrogena. Vaginalna sluznica je vrlo osetljiva na nedostatak estrogena i dolazi do gubitka kolagena, masnog tkiva i mogućnosti sluznice da veže molekule vode, što rezultira istanjivanjem sluznice, pH vagine penje sa iznad 4,5 i povećava se mogućnost infekcije - vaginalne i urinarne.
Vaginalno-estrogenska terapija u obliku vaginaleta ili kreme već nakon mesec dana primene daje dosta dobre rezultate.
KAKO DA PRAVILNO NEGUJETE KOŽU U MENOPAUZI?
Koristite serum za lice – proizvod za negu koji ciljano doprema visoke koncentracije aktivnih sastojaka u kožu.
Hidrirajte kožu uz pomoć:
• Dnevne kreme koja poboljšava funkciju kožne barijere
• Noćne kreme koja ublažava znakove starenja kože
Izbegavajte intenzivno izlaganje suncu i svakodnevno koristite proizvode za zaštitu od sunca kako biste zaštitili vašu kožu od UV zračenja i nastanka staračkih pega.